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月经量少吃什么好
来源:http://szrphb.com   时间: 2017-02-12 13:10:02   

原料:当归15克,鸡蛋2个,红糖50克。

做法:当归煎水后,打入鸡蛋,加入红糖煮即可食用。每次经净后食1次。

功效:补血、活血、调经。适用于血虚所致的月经过少。

原料:瘦肉100克,党参10克,枸杞子10克,陈皮4克。

做法:将上述原料放入锅中,加清水煮1小时,调味即可食用。每日1剂,分2次食用完,在经前连食7-10天。

功效:益气养阴,补气活血。适用于月经量少,气阴两虚者。

原料:赤小豆50克,红糖20克。

做法:将赤小豆,加水煮烂后,加入红糖食用。于早晚食用,每日1剂,分2次食完,经前连食7日。

功效:补血行血,适用于血虚月经量少者。脾胃虚弱者不宜食用。

原料:当归6克,干姜10克,粳米50克。

做法:上述材料一并放入锅中,加水熬成粥即可。每日1剂,分2次食用完,连食5-7日。

功效:温宫散寒,补血活血。适用于月经量少,症见小腹隐隐冷痛。心火旺者不宜食用。

原料:老母鸡肉250克,红枣10克,生姜2片。

做法:上述材料一并煲汤即可。深圳代孕每日1剂,分2次食完,连食5-7日。

功效:补血调经。适用于月经量少,症见血色淡,面色无华等。阴虚火旺者不宜食用。

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